近日國家公布了，全面放開二胎政策。很多媽媽們都昏昏踴躍參加，加入這個二胎的隊伍之中。但是在這隊伍里面多數都是70后，她們想盡最后一搏。但是已經超過35歲的她們是屬于高齡產婦，明顯她們的懷孕機會會比年輕的孕婦要低，而且越大年齡懷孕，風險會高和寶寶的健康問題也會很大。所以產前檢查是很重要的，可以及時發現問題，不會對以后做成大錯。

　　第一：做好孕前檢查。無論你是懷孕過還是沒有懷孕過，都要做孕前檢查。能減少懷孕期間的風險和對寶寶的健康成長著想。能知道自己的身體情況適不適合懷孕。

　　第二：做好心理準備。懷孕大肚是媽媽一個人的事，但是養育一個孩子不單單是一個媽媽的事，而是整個家庭的事。突然多了一個孩子，要商量好是否要二胎，經濟上是否支柱到，有兩個孩子后媽媽們是否打算好將來的工作情況。

　　第三：生活、飲食方面的準備。確定好要二胎后，在飲食方面要注意，戒煙、戒酒起碼要半年以上。多吃含有蛋白質豐富的食物，例如，牛奶、豆奶、雞蛋、魚等。及懷孕前三個月要吃葉酸，補充微量元素。生活上不熬夜，早睡早起，多運動，遠離輻射。

　　第四：爸爸們需要的準備。爸爸是整個家庭強大的支柱，除了做到經濟上的支柱，更要抽多點時間陪伴懷孕的媽媽，有了你們的陪伴、理解和支持使懷孕的媽媽們更加健康，有助于減少產前、產后抑郁癥。

　　第五：家里的“老大”做準備。即將有多一位新的成員來到這個家，要和家里的“老大”分享這個開心的事情，讓他/她知道，快要當姐姐/哥哥，有一份責任感。不過，不要因為小的出世了，而忽略家里的“老大”，家里的所有活動都和“老大”一起參加，小的出世了，也給家里的“老大”買一份禮物，這樣就會感覺道自己也被爸爸媽媽愛著中。

　　所以，在生二胎前都有好多問題需要注意，特別是高齡產婦，產檢非常重要。做到了也可以輕輕松松生二胎。